Uzyskaj wsparcie w odzyskiwaniu kontroli nad własnym życiem i dąż do zadowolenia z „bycia tą, którą jesteś”.
Zainwestuj w warsztat, na którym naprawdę poczujesz, że zmiana w życiu zaczyna się od akceptacji i czucia siebie w tu i teraz. Świat się nie zmieni, ale nauka współczującego postrzegania siebie NA PEWNO zmieni Twój świat! Będzie Ci lżej i poczujesz, że nie jesteś sama i samotna.
Warsztat prowadzony w modalności Gestalt przez zawodowych psychoterapeutów.
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
– czujesz, że jest utykasz w automatach i schematach – ciągle reagujesz tak samo, pomimo że „na głowę” wiesz, że możesz inaczej,
– poszukujesz wewnętrznego spokoju i „podstawy” do uzyskiwania emocjonalnej równowagi, – czujesz, że nie wiesz, kim jesteś i nie masz kontroli,
– chcesz poczuć siłę wynikającą z tego, kim jesteś i ze swojej kobiecości jako niezmiernie ważnego aspektu „ja”,
– potrzebujesz popracować nad poczuciem wartości,
– chcesz wchodzić w bardziej wspierające relacje i doświadczyć głębokiej akceptacji,
– jeśli jesteś studentką szkoły psychoterapii – warsztat ten stanowi pogłębienie zajęć z seksualności i kobiecości (zaświadczenie uczestnictwa zalicza się do godzin psychoterapii grupowej).
Uwaga: w warsztacie nie mogą brać udziału Studentki Szkoły Psychoterapii naszego Instytutu ze względu na mieszanie ról trener – psychoterapeuta.
Poznaj 6 powodów, dlaczego warto uczestniczyć w warsztacie:
- Masz pewność, że właściwie zainwestowałaś swój czas, ponieważ warsztat jest prowadzony przez zawodową psychoterapeutkę Gestalt z wieloletnim doświadczeniem – Renatę Procak; wiemy, co robimy i jaki ma być cel.
- Przyjrzysz się swojej kobiecości i doświadczysz, jak uświadomienie sobie własnej NIEPOWTARZALNEJ wartości pozwoli Ci podejmować świadome, dobre dla Ciebie decyzje.
- Wzmocnisz pewność siebie, ponieważ lepiej zrozumiesz swoje emocje i potrzeby – jest to podstawa wewnętrznej równowagi i dobrostanu.
- Sprawdzisz, jak to jest doświadczyć siebie bez wewnętrznego oceniania się. Jest to kluczowa umiejętność do uzyskiwania spokoju i zadowolenia.
- Poczujesz, jak możesz w głębszy i bardziej bezpieczny sposób nawiązywać relacje, aby zadbać też o siebie.
- Doświadczysz siebie w bezpiecznej akceptującej relacji i atmosferze wsparcia – nie ma bardziej rozwijającego doświadczenia niż bycie przyjętą z tym, z czym jesteś.
„Widzę to wyraźnie w codziennej pracy i także w mojej historii – kobieca siła do kształtowania własnego życia jest bardzo blisko – w niej samej/ we mnie – a dokładnie w mądrości, która płynie z zobaczenia siebie taką, jaką jestem. Nie ma i nie będzie lepszego źródła Twojej własnej siły do radzenia sobie niż głęboka relacja miłości ze sobą. Ale tego możesz doświadczyć na początku tylko w relacji z innym. To doświadczenie pozwoli Ci ze współczuciem i ciekawością potraktować siebie. I wtedy dopiero zaczniesz zmieniać swój świat”.
Renata Procak
Co będziemy robić i czego NIE będziemy robić na warsztacie?
– NIE będziemy pracować nad lepszą wersją siebie – zamiast tego, będziemy zaprzyjaźniać się z naszym autentycznym „ja” w tu i teraz – to nasz potencjał do autentycznego życia pełnego witalności,
– NIE będziemy wzmacniać powszechnego oczekiwania, że siła to samowystarczalność i radzenie sobie ZAWSZE – będziemy za to uczyć się siły w uzyskiwaniu wsparcia w sobie i innych,
– NIE będziemy skupiać się na tym, co w głowie – będziemy też zbliżać się do odczucia życia przez doznania z ciała. To nie będzie intelektualna praca, ale głęboka praca doświadczeniowa,
– NIE będziemy mówić, że coś jest niewłaściwe i złe – będziemy zaprzyjaźniać się z własnymi emocjami i myślami, jakkolwiek okropne by Cię się wydawały,
– Nie będziemy oczekiwać od siebie – doświadczymy za to przeciwnego bieguna – akceptacji i wspierania w tym, co się w Tobie na ten moment pojawia.
Gotowa? Każda emocja zasługuje na zaopiekowanie.
Opinie uczestniczek:
„Bardzo wzruszające przeżycie i intensywne. Zaskoczyło mnie, że z tego typu doświadczeń (ćwiczeń) jest tak głęboka praca. Podobał mi się sposób prowadzenia, wsparcie i komunikacja Renaty. Polecam kobietom na różnym etapie własnego rozwoju”.
„Wzbogacające spotkanie ze swoją kobiecością i poruszający dialog z kobietami w różnym wieku i z różnymi doświadczeniami. Na warsztacie poznałam mocno swoją indywidualność i indywidualność innych kobiet i jednocześnie wspólny mianownik jakim jest kobiecość”.
„Warsztat całkowicie spełnił moje oczekiwania a nawet je przewyższył. Cudowna kobieta, ciepła prowadząca, na swoim miejscu. Wspaniały warsztat, najlepszy na jakim do tej pory byłam”.
Kiedy odbywa się warsztat? 9-11.05.2025
- 09.05.2025 – 9.00 – 19.00 (przerwa obiadowa 13:00-15:00)
- 10.05.2025 – 9.00 – 19.00 (przerwa obiadowa 13:00-15:00)
- 11.05.2025 – 9.00 – 13.00
W sumie: 25 godzin.
Jest możliwość bezpłatnego noclegu w Instytucie w warunkach materacowych. Weź swój śpiwór.
Masz dodatkowe pytania? Zadzwoń: 602300930.
ZAPISZ SIĘ DZIŚ!
